Orzeszki pistacjowe niełuskane 150g Filema

Opis

Orzeszki pistacjowe 

Orzechy należą do kategorii superfood. Inaczej mówiąc jest to kategoria produktów spożywczych, których nawet mała ilość dostarcza ogromnych ilości pozytywnych składników.

Orzeszki pistacjowe to owoce drzewa zwanego pistacją. W Grecji są bardzo popularne jako zakąska do napojów alkoholowych, ale również jako dodatek do ciast i innych wyrobów cukierniczych. Bardzo popularnym wyrobem cukierniczym, który je zawiera jest baklava oraz chałwa! Jednak z uwagi na ich skład są także idealną przekąska o każdej porze dnia. Już jedna garść orzeszków dostarcza naszemu organizmowi wielu potrzebnych substancji oraz witamin.

Dlaczego warto jeść pistacje?
Jak podają źródła, orzeszki mają bardzo wiele składników, które pozytywnie wpływają na nasze zdrowie. Oprócz kwasu oleinowego, którego zawartość sięga 32g na 100g orzeszków, mają bardzo dużo aminokwasów!

Aminokwasy w orzeszkach pistacjowych:

• Alanina – 871 mg;
• Arginina – 1928 mg;
• Cystyna – 449 mg;
• Fenyloalanina – 1038 mg;
• Glicyna – 968 mg;
• Histydyna – 475 mg;
• Izoleucyna – 862 mg;
• Kwas asparaginowy – 1866 mg;
• Kwas glutaminowy – 4333 mg;
• Leucyna – 1478 mg;
• Lizyna – 1126 mg;
• Metionina – 334 mg;
• Prolina – 836 mg;
• Seryna – 1188 mg;
• Treonina – 634 mg;
• Tryptofan – 246 mg;
• Tyrozyna – 625 mg;
• Walina – 1241 mg;